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吉林科技职业技术学院 疫情防控期间指导学生居家学习生活倡议书

  • 分类:校内新闻
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-01-18
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【概要描述】新型冠状病毒的汹涌来袭,已经打乱了同学们美好的假期计划,改变了学生们在家的学习和生活方式。但相信同学们在父母的陪伴下,学校的科学指导下,大家依然能度过一个充实而有意义的寒假生活,为此,学校提出10条建议,供同学们参考...

吉林科技职业技术学院 疫情防控期间指导学生居家学习生活倡议书

【概要描述】新型冠状病毒的汹涌来袭,已经打乱了同学们美好的假期计划,改变了学生们在家的学习和生活方式。但相信同学们在父母的陪伴下,学校的科学指导下,大家依然能度过一个充实而有意义的寒假生活,为此,学校提出10条建议,供同学们参考...

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  亲爱的同学们:

  新型冠状病毒的汹涌来袭,已经打乱了同学们美好的假期计划,改变了学生们在家的学习和生活方式。但相信同学们在父母的陪伴下,学校的科学指导下,大家依然能度过一个充实而有意义的寒假生活,为此,学校提出10条建议,供同学们参考:

  1.保持健康的生活方式,做好个人清洁卫生。

  在疫情期间坚持少出门,戴口罩,勤洗手,不熬夜,早睡早起,保持良好的作息规律,合理膳食,均衡营养,增强自身免疫力。

  2.积极进行自我调适,拒绝负面情绪。

  恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样,有一定的传染性,同学们要与外界沟通,主动关注各种积极信息,坚决抵制负面情绪。

  3.开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。

  结合自己兴趣爱好,自主选择活动方式,坚持每天开展1小时室内活动,如仰卧起坐、平板支撑、跳健身操、踢毽子、转呼啦圈。

  4.培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富多彩。

  同学们可以利用假期学习一项平日没有时间学习的兴趣爱好,例如烹饪、乐器、绘画、插花等,充实自己的业余文化生活,让假期过得充实而有意义。

  5.积极与父母沟通交流,做力所能及的家务。

  同学们要多与父母沟通交流,利用假期主动承担力所能及的家务,积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。

  6.判断正确信息,做到不信谣不传谣不造谣。

  正确了解新冠肺炎,关注权威真实的新闻和信息,学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣、不造谣。

  7.控制电子产品使用时间,做到合理有度。

  同学们可以适当使用手机等电子产品,但不可时间过长,也不能影响正常休息,保护好视力。

  8.密切亲友互动交流,做到隔离不隔心。

  可以利用电话、短信、微信等线上沟通方式与同学、亲友保持联系,相互鼓励和支持,减轻孤独感,增强战胜疫情的信心,增进彼此的情谊。

  9.听从学校和老师安排,适应居家学习环境。

  寒假也是一个很好提升的时期,同学们要合理规划学习时间,按照学校和老师布置的学习任务,积极学习文化知识,为自己充电。

  10.学习典型人物和事迹,增强心理正能量。

  抗击疫情期间,各行各业涌现出了很多英雄人物,他们牺牲自己的休息时间,冒着被感染的风险,坚守在各自岗位上,默默守护着大家的安全,同学们要懂得生命的意义,更加珍惜美好生活。

 

  吉林科技职业技术学院学生处

  2021年1月15日

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